Calculadora de compatibilidad cetogénica
Introduce tus datos para recibir una estimación rápida de qué tan bien podría ajustarse una dieta cetogénica a tu situación actual, junto con recomendaciones prácticas. Esto no sustituye asesoramiento profesional.
Datos personales y objetivos
Resumen: ${label}
${rec}Acciones prácticas
- Si tienes medicación o condiciones (diabetes, hipertensión, problemas hepáticos), consulta antes de cambiar.
- Comienza gradualmente: baja carbohidratos paso a paso y observa tolerancia.
- Prioriza vegetales bajos en carbohidratos, grasas de calidad, y suficiente electrolitos (sodio, potasio, magnesio) durante la adaptación.
' + text.replace(/');
win.document.close();
});
}// Al cargar, limpiar selección de "Ninguna" si el usuario marca otra condición
document.querySelectorAll('#ketoForm input[type="checkbox"]').forEach(cb => {
cb.addEventListener('change', function(){
if (this.id !== 'cond_none' && this.checked){
document.getElementById('cond_none').checked = false;
} else if (this.id !== 'cond_none' && !this.checked){
// si ninguna está checked, poner cond_none
const any = Array.from(document.querySelectorAll('#ketoForm input[type="checkbox"]'))
.filter(c=>c.id!=='cond_none').some(c=>c.checked);
if (!any) document.getElementById('cond_none').checked = true;
} else if (this.id === 'cond_none' && this.checked){
// desmarcar las otras
document.querySelectorAll('#ketoForm input[type="checkbox"]').forEach(c=>{
if (c.id !== 'cond_none') c.checked = false;
});
}
});
});// Ejecutar un cálculo inicial por conveniencia
calculateKetoCompatibility();